Bagno di foresta: ecco perché la natura è la miglior terapia antistress

Il concetto di bagno di foresta ha origine in Giappone, dove è conosciuto come “Shinrin-yoku”. Questo termine si riferisce all’attività di immergersi nella natura, utilizzando i sensi per assorbire l’atmosfera del bosco. Non si tratta semplicemente di fare una passeggiata,…